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Headspace冥想正念指南动漫在线观看，【
8集全】！
《
Headspace冥想正念指南》 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Heads ace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Heads ace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Heads ace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Heads ace 冥想正念指南》是Heads ace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Heads ace睡眠指南和互动体验。 Heads ace冥想指南是Heads ace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Heads ace 睡眠指南》和一段互动体验。 制作公司：Vox Media Studios和Heads ace Studios。 执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽 本站每天第一时间更新，为您提供
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